医药保健品招商人员认为，对于女性朋友来说


，怀孕是一件非常值得开心的事情
，但是在怀孕过后随之出现的一些症状然妈妈们可是痛苦万分。因此如何更好的保养自己，顺利度过孕产期，是每一位准妈妈都应该重视的事情
。

　　医药保健品招商人员认为，怀孕头几个月是不用吃很多的，因为这个时候宝宝还很小，不需要特别加强营养，吃多的营养也是被自己吸收了，导致发胖
，正常吃就行了，除非你本身就营养不良，那需要补充
。

　　孕妈妈要多补充一些水果蔬菜
，可以补充皮肤养份，对胎宝宝也好，虽说药补不如食补，但是适当的孕妇营养品的补充
，医药保健品招商人员认为对于孕妈妈来说也是非常有必要的!

　　在怀孕的中期和后期，更是要多注意补充营养，多吃含钙类，补血类的食物
，如鱼
，虾，以及各种猪肝
。

　　另外，医药保健品招商人员认为
，孕妈妈们平时一定不要太过劳累
，由其前三个月属于危险期，建议以休息为主，没事就散散步
，听听音乐。还要保持好心情
，情绪不良对妈妈和宝宝都不利，心平气和才能一切顺利。

　　孕妇营养品孕尔宁可以补充孕妈妈孕期各个阶段所需的营养，如有需求
，欢迎咨询医药保健品招商人员
：400-969-6563!

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