孕期营养品加盟商发现有不少孕妈妈在产后坐月子期间，就肆无忌惮的放开“补充营养”，大吃特吃
，美其名曰，要营养均衡补充，所以多吃一些没事儿。

　　但其实并非如此，有些食物，产妇产后坐月子期间是不能吃的
，下面，孕期营养品加盟商就来跟大家总结一下吧!

　　1、生冷食物：苦瓜
、番茄
、茭白、荸荠、菱肉
、百合
、藕、竹笋
、慈姑、魔芋
、空心菜、蒲公英

、败酱草、鱼腥草、马齿苋
、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿
、莼菜等不能吃
。

　　2
、辛辣食物：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒
、花椒
、胡椒
、桂皮
、八角、小茴香等
，但是这些调料难免在做菜的时候要用到，因此，孕期营养品加盟商建议食物以清淡为主。

　　3、刺激性食物：如浓茶
、咖啡
、酒精

，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。

　　4
、艰涩收敛食物
：乌梅
、南瓜等，以免阻滞血行
，不利恶露的排出。

　　5
、冰冷食物：雪糕
、冰激凌
、凉饮料等
。

　　6
、过咸食品：过多的盐会导致浮肿
。

　　7、麦乳糖：以麦芽精为原料，而麦芽有回奶作用
，会影响乳汁的分泌，这一点孕期营养品加盟商认为一定要注意!

　　想要均衡的应用补充
，其实孕妇营养品孕尔宁就可以解决!如有需求或疑问
，欢迎咨询：400-969-6563!

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